事業継続計画 週末の寝だめは「時差ボケ」と同じ。スマートリングで見えた「管理職の戦略的休息法」
週末の「寝だめ」は逆効果?社会的時差ボケを防ぎ、月曜のパフォーマンスを最大化する「朝イチ掃除」の科学。脳のメモリを解放し、自己投資時間を生み出すためのテクノロジー活用法を解説。
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