働き方・キャリア

在宅ワーク中に喉が痛くなる原因は、室内の乾燥かもしれません。湿度40〜60%を保つと集中力が維持しやすくなる理由と、リビングで仕事する人の加湿器導入ポイントを解説します。

在宅勤務の生産性向上にスマートスピーカーを活用する方法を経営管理者が解説。仕事モードへの切り替え、ポモドーロ・テクニック、定型アクションの設定例まで具体的に紹介。

断捨離を「時間管理」の視点から捉え直す。探し物の時間削減、週末の掃除時短、仕事の集中力向上など、断捨離で生まれる時間を数字で解説。経営管理15年・2児の父が実践した方法を紹介します。

テレワークの姿勢改善が続かない原因は意志力ではなく仕組みの欠如。経営管理15年のPDCA思考で姿勢習慣を定着させる方法を、年間スケジュール実例とともに解説します。

40代デスクワーク父が子供と一緒に運動して体力を取り戻した方法を解説。親子運動イベントで親の体力は持つのか、疲れる本音と対策、費用対効果まで、2児の父が実体験をもとにお伝えします。